Český Rybář

KŘUPAVÉ RYBÍ NUGETKY V TORTILLE

/ Recepty / Text: Radek Otípka / Foto: Radek Diviš

Ingredience:

  • filet z bílé ryby (očištěné, bez kostí, v našem případě treska obecná) – 120 g
  • pšeničná tortilla – 1 ks
  • vajíčko – 1 ks
  • mouka – 1 lžíce
  • strouhanka na obalení (nejlepší je stouhanka panko)
  • alioli (česneková majonéza) – 1 lžíce
  • olej na smažení
  • sůl
  • pepř

Tento recept si zamilujete, protože je rychlý, moc dobrý a můžete si jej připravit dopředu, třeba jako svačinu na cestu.

Tak jdeme na to! Filet ryby nakrájíme na menší kousky, osolíme, opepříme a obalíme v trojobalu. Pokud používáte strouhanku panko, doporučuji ji dopředu upéct v troubě dozlatova, bude ještě křupavější. 

Rybu osmažíme, necháme okapat olej (nejlépe to jde na pečicím papíru, který nejdřív zmuchláte a pak znova roztáhnete – tento trik jsem viděl v Japonsku).

Tortillu pomažeme česnekovou majonézou (nebo jakoukoliv omáčkou, kterou máte rádi), vyskládáme na ni rybí nugetky a zamotáme. Máme hotovo!

Jak vidíte na fotografii, já jsem tortillu s rybou ještě zapekl v kontaktním grilu, ale jde to třeba i na suché pánvi. Na talíř jsem udělal malý salátek a mexickou salsu, která se používá k tacos.

Přeji dobrou chuť!

FILET CANDÁTA BEZ KŮŽE A RESTOVANÁ ZELENINA S BRAMBORAMI

Ingredience: filet candáta – opět radím zvolit množství podle chuti nebo hladu, běžná porce je cca 180 ...

PANINI S FILETEM Z MOŘSKÉHO VLKA

Ingredience: filet z mořského vlka –180 g na 1 porci pšeničný chléb – dobrý a hlavně čerstvý, ...
Naši partneři