Český Rybář
POKE BOWL S LOSOSEM
30. 04. 2024 / Recepty / Text: Radek Otípka / Foto: Radek Diviš
Ingredience:
- filet z lososa – 100 g
- uvařená jasmínová rýže – 150 g
- sójová omáčka Kikkoman – 0,05 l
- wasabi – malé množství pasty, cca jako hrášek
- sezamový olej – 3 lžíce
- sezamová semínka – 1 lžíce
- sůl
- pepř
- zelenina – po troškách jakékoli, kterou doma najdete v lednici (skvěle chutná třeba kukuřice nebo hrášek, červené zelí, mrkev, čínské zelí, jakékoliv výhonky, ale i okurka, cherry rajčátka, fantazii a pestrosti se meze nekladou, na naší fotce jsou fazole fava, mrkev, červené zelí a ředkvičky)
Polovinu sójové omáčky smícháme s wasabi, jako když jíme sushi, a přidáme jednu lžíci sezamového oleje. Do marinády vložíme na nudličky pokrájený filet lososa, trochu promícháme a necháme v lednici odležet asi tak hodinu.
Uvařenou rýži smícháme se zbytkem sójové omáčky a sezamového oleje. Dáme do misky, ze které budeme jíst. Rýže může být teplá nebo úplně vychladlá, ale vždy musí být čerstvá, nikdy ne z lednice den stará! Na rýži postupně pokládáme najemno pokrájenou (nebo nastrouhanou) zeleninu. Nakonec nahoru položíme marinované nudličky lososa, pokud nám zbyla marináda, tak vše přelijeme a posypeme sezamovým semínkem. Máme hotovo, fantastické!
Přeji dobrou chuť!
FILET Z MOŘSKÉHO VLKA S PEČENÝM LILKEM
Ingredience:
filety z mořského vlka – 2 ks (pokud koupíte celou rybu, zbude vám skelet na vynikající ...
SMAŽENÁ TILAPIE
Ingredience na 2 porce:
tilapie v celku – cca 400 g
tapiokový škrob
olej na smažení
Marináda:
mletý ...